Claves y consejos de entrenamiento

Los Ejercicios TRX están de moda en los gimnasios y centros de entrenamiento. Te damos todas las claves y consejos de entrenamiento para aprovecharlos.

Ejercicios TRX - Las claves
Ejercicios TRX – Las claves

Las claves

Los Ejercicios TRX o Entrenamiento en Suspensión se han puesto de moda entre famosos, actrices y modelos y deportistas de alto nivel. Su aparición en diversas series de televisión ha disparado su popularidad y triste es el gimnasio que no lo incluye ya entre  sus servicios. Pero ¿cuáles son las claves de los Ejercicios TRX? ¿sirve para todos?  ¿qué se necesita para entrenar en suspensión? Vamos a darte las respuestas.

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Kit de ejercicios TRX casero – 1

Este Kit de ejercicios TRX casero por un precio de 24 euros es perfecto para iniciarse al entrenamiento en suspensión TRX. 

Kit de ejercicios TRX casero - 1
Kit de ejercicios TRX casero – 1

El Kit casero – 1

Ya sabemos que los ejercicios TRX se han puesto de moda por su versatilidad, su eficacia, su funcionalidad, sus muchas posibilidades y por ser divertidos. Y aunque su precio es ridículo frente a lo que cuestan las máquinas de gimnasio que solo permiten hacer unos pocos ejercicios diferentes, los cerca de 200 euros que cuesta el kit básico nos puede echar para atrás. Necesitamos el Kit de TRX caseroContinúa leyendo Kit de ejercicios TRX casero – 1

Beneficios de los ejercicios TRX

Los ejercicios TRX están de moda entre famosas, actrices, modelos y deportistas. Sus beneficios y ventajas los convierten en un entrenamiento divertido y eficaz.

Ejercicios TRX - Beneficios
Ejercicios TRX – Beneficios

Ejercicios TRX: beneficios y ventajas

Los TRX se están convirtiendo en el ejercicio estrella de muchas famosas, actrices y modelos. Y cada vez más deportistas lo incluyen como complemento es sus planes de entrenamiento. ¿Por qué? Aquí tienes algunas pistas: es divertido, es funcional, lo puedes hacer en una habitación pequeña,… ¿necesitas más para convencerte? Pues aquí tienes algunas de sus ventajas y beneficios.  Continúa leyendo Beneficios de los ejercicios TRX

Ejercicios TRX y entrenamiento funcional

Ejercicios TRX, “Suspension Training” o Entrenamiento en Suspensión se incorpora al entrenamiento funcional como un elemento clave. ¿En qué consiste? ¿cuáles son los secretos del TRX?

Ejercicios TRX
Ejercicios TRX

El TRX (Suspension Training) en el entrenamiento funcional

El Entrenamiento en Suspensión, TRX (Suspension Training) se ha incorporado al entrenamiento funcional como uno de los sistemas de trabajo más eficaces cuando se busca el rendimiento y más entretenidos y divertidos cuando se busca mejorar la salud, la forma física o simplemente divertirse haciendo ejercicio. Veamos cuáles son las claves del TRX en el entrenamiento funcional.

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